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远离二手烟
2022-04-18
你的鼻子痒痒吗?这个小妙招帮你预防感冒
最近天气变冷全省大部分地区出现入冬以来最低气温本来就是个容易感冒的季节不少人还被流感盯上或是不幸被传染如果你想全身而退成为流感季中的勇士豫健君这就告诉你流感季到了,该怎么预防?...
2022-01-05
心脏术后如何正确喝水
刚刚接受了心脏手术的病人都会感觉非常渴,很想喝水,这是正常现象。这主要是人体受到大的创伤或是经历过体外循环,体内发生复杂的变化,使人感觉口渴。但是病人在医院里,有医护人员的监护...
2021-11-04
全国科普日丨高血压知识知多少
1.什么是高血压?若要知道什么是高血压,首先了解一下什么是血压。血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力,我们平时所说的血压一般指动脉压。高血压是指在未使用降压药物情况下...
2021-10-08
健康科普丨健康素养之健康生活方式——合理饮食倡“三减”
一、减盐盐的摄入与人体健康息息相关。高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。加强对食盐的了解,掌握减盐技巧,如选用新鲜食材,合理应用烹调方法等;主动改变自己...
2021-05-22
秋冬需“护胃”
秋冬季节是胃病多发的时节,有统计表明,秋冬季节胃病的发病率几乎占到了全年发病率的一半。那么,胃病为什么会在秋冬季节高发呢?其主要原因有:秋冬季节气温的骤然变冷,人体在受到冷空气...
2020-11-14
糖尿病患者喝粥有讲究
临床上笔者经常遇到患者或临床医生来询问糖尿病患者该如何喝粥的问题。因为很多人认为喝粥会影响糖尿病患者的血糖水平,故一般不建议患者喝粥。但从营养学的角度上来看,只要进食方法得当,...
2020-11-07
喝骨头汤能补钙?汤和肉哪个更有营养?
俗话说宁可食无菜,不可饭无汤。天冷的时候,喝上一碗热气腾腾的汤,幸福的感觉扑面而来。在各类汤品中鸡汤、鱼汤、骨头汤...可以说是人们的“心头好”,然而人们在喝汤的方法上存在许多...
2020-10-31
甩不掉的口腔溃疡,该怎么办?
体会过美食在前却不敢品尝的痛苦吗?火锅、烧烤、奶茶、串串、可乐...是我们不配拥有吗?不,是口腔溃疡让我们失去了勇气!据报道20%的人都会经历这种痛苦,而最让人抓狂的是口腔溃疡...
2020-10-24
孩子多大可以喝牛奶?如何选?...孩子饮奶那些事
我国居民存在长期钙摄入不足的问题!而奶类是膳食钙最好的来源,而且吸收率较高。《中国居民膳食指南2016》提倡吃各种奶制品,建议成人每天摄入奶300g。现在越来越多的家长也已经意...
2020-10-17
感染了幽门螺旋杆菌怎么办
幽门螺旋杆菌是很多胃肠疾病的幕后凶手,包括胃炎、消化性溃疡、胃癌、低恶性淋巴瘤等。人如何染上幽门螺旋杆菌至今还没有很明确的答案,它可以透过唾液,排泄物,呕吐物来传播,还有不洁净...
2020-10-10
心力衰竭患者如何进行日常饮食健康管理
心力衰竭是指各种原因导致心脏泵血功能受损,心排血量不能满足全身组织基础代谢需要的综合征,主要表现为呼吸困难,活动受限,液体潴留等,心血管疾病患者及高龄人群高发,这种一种进展性疾...
2020-10-03
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